人生逃走記〜とりあえず筋トレ〜

会社を休職・退職した日々や筋トレ初心者のトレーニング、パーソナルトレーナーを目指す話など

2018-08-02から1日間の記事一覧

筋トレ日記【胸・上腕三頭筋】

こんばんは。 今日の体重→80.3kg 昨日の晩ごはん、結構食べたのに増えてないのね。 因みに、私は去年の冬、100kg近くありました。 そして下記の事で76kgまで落ちました。 masa8king.hatenablog.com 76kgはやりすぎました(・_・; 私は身長181cmあるので、80kgぐ…