人生逃走記〜とりあえず筋トレ〜

会社を休職・退職した日々や筋トレ初心者のトレーニング、パーソナルトレーナーを目指す話など

2018-09-26から1日間の記事一覧

【筋トレ日記】筋トレ中に飲み物はいかがですか?

ジムで運動したことある方は見たことあるかもしれません マッチョが「オレンジ」や「緑」の飲み物を持ち歩いているのを あれは「マッチョ特性オリジナルドリンク」です 何が入っているのか・・・ 人は人、マッチョはマッチョで中身が違いますが、ある程度は…