3日トレーニングして1日休みを取っているので、今日はオフです 筋トレの内容についてはこちら masa8king.hatenablog.com ジムに行く時、夏場はハーフパンツ、7部丈パンツで行くのですが これからの時期はスウェットパンツしか持っていないので ジョガーパン…