人生逃走記〜とりあえず筋トレ〜

会社を休職・退職した日々や筋トレ初心者のトレーニング、パーソナルトレーナーを目指す話など

2018-10-22から1日間の記事一覧

【筋肉ご飯】実家のPFCバランスを計算してみた

先週の金曜日から実家に帰っており、本日札幌に戻って参りました 実家では朝、昼、晩ごはんが自動的に出てくるので(母とばあちゃんが作って くれます)楽チンです(いつもありがとう) 作ってもらう以上「高タンパク低脂質で!」なんてわがままも言えないの…