あれから1ヶ月が経過しました masa8king.hatenablog.com 本日は胸トレの日でベンチのMAXにチャレンジしてみたところ 82.5kgまで上げることができました！ 前回が75kgだったので、1ヶ月で7.25kg伸びました やっと自分の体重まで上げられるようになりました （…