今日は私と同じトレーナーを目指すマッチョ（22歳）と一緒に胸トレをしてきました 胸の合トレの醍醐味と言えばそう、ベンチで補助してもらえる事です！（？） （ぼっちトレーニーの私には憧れでした） 補助はベンチ台の後ろに回ってもらいます。私がベンチプ…