人生逃走記〜とりあえず筋トレ〜

会社を休職・退職した日々や筋トレ初心者のトレーニング、パーソナルトレーナーを目指す話など

2018-12-03から1日間の記事一覧

【筋トレ日記】あれ?これって効果出てるの?

先日プレワークアウトの感想を書きましたが masa8king.hatenablog.com masa8king.hatenablog.com その際「効果が感じられない」という感想を述べましたが ちょっと変化を感じたことがありました 昨日、今日のトレーニングの際の出来事です (昨日はPMP、今日…