2018-12-06から1日間の記事一覧

【筋トレ日記】ベンチプレスを考える

筋トレ

ベンチプレス、それは男が大好きな種目の一つ（たぶん）重い重量を上げられたらカッコイイですし、大胸筋が発達している体に私は憧れますトレーニングやトレーナーの勉強をしていて最近思うのです「重い重量が上げられる＝大胸筋が発達しているは半分正解…