【筋肉ご飯】進化した！？ファミマの「さばの塩焼き」

皆さん、魚はお好きでしょうか？

私は「好きと言えば好き」という程度です（肉の方が好き！）

魚には良質な脂質（体に良い脂）が含まれているので、積極的に摂りたい

ところですが、一人暮らしには難しいです・・・

そんな方にオススメなのがコンビニで売っている電子レンジでチンするだけのこちら

栄養成分はこちら

タンパク質15,2gで素晴らしいですが、脂質が22,4と気になるかと思います

しかし、魚の脂質はオメガ3脂肪酸といわれるDHA、EPAが含まれています

この脂肪酸は、中性脂肪を減らしたり、血液をサラサラにする働きがあります

脂には身体に良いものもあるのでこういう脂は積極的に摂取したいです

（とは言え、摂りすぎは良くないです。何事も）

チンした魚がこちら

で、本題ですが（ここからかい・・・）

コンビニやスーパーでもこのような商品はあったと思いますが

こちらの魚、なんと

骨がないんです！

すごくないですか！？

全部そのまま食べられて、骨を取る手間がいらないんです

革命的な商品です（※実は世の中では当たり前の事実かも・・・）

実家でも良く魚は食べていましたが、骨を取るのが苦手で

今でも、未来のお嫁さんのお義父さんに「魚の食べ方が汚い！」と

怒られるのではないかと不安です（いらない心配）

そんな私でも美味しく食べられる商品なので、魚が恋しい方には是非

したっけね