ダイエットやトレーニングの代表種目のスクワットですがどこの筋肉を使うのか 考えてみたいと思います 「脚」や「太もも」という回答は間違いではないのですが 臀部（お尻） 大腿四頭筋（太ももの前面） ハムストリング（太ももの後面） 下腿三頭筋（ふくら…