お盆で実家に帰省しており、本日札幌に戻ってきました。 実家に帰ると、なぜか太ります。 そこで、2-3kgの減量を急遽実行することにします。 私の場合、「減量メシ」のテンプレがありますので、今日はそちらを紹介します。 食材 作り方 ①鍋にお湯を沸騰させ…
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