日記
現在の日本では、トレーナー（パーソナルトレーナーの事）という仕事が昨今の フィットネスブームで急増しているようです しかし、特別資格が必要な仕事ではないので「私トレーナーです」と言えば 成り立ってしまう仕事です そのため、世の中でニーズが増加…
今日からジムから帰ってくるとポストに債権回収の文字が書かれた封筒が・・・ 開けてみると、督促状でした 内容は「9月分の携帯電話の支払いが確認できておりません 速やかに支払わなければブラックリストに載せます。」みたいな感じでした おそらくですが、…
前回から一ヶ月程が経過しました masa8king.hatenablog.com 今回は母親に札幌駅までJRで来てもらい、そこから一緒に病院に行きました どうやら田舎暮らしが長くなり、札幌を一人で歩くことは怖いようです 前回は肺を取り除いた部分の成長があまり見られない…
愛煙家には肩身の狭い時代になってきました 私がタバコを吸い始めた頃は結構街中どこにでも灰皿がおいてあったし 何より1箱300円くらいで買えた気がします 大学生の頃はタバコの値段が上がるたびに「禁煙しよう」と友達と約束しては 1ヶ月も我慢できずに一緒…
私は時間は絶対に守る派です 誰かと待ち合わせする時はGoogle mapで公共機関の乗る時間を調べます 10分前には着くように行動します 私にとってはそれが当たり前なのですが、そこまで移動時間を計算して行動する人は 実はそんなに多くないのかな？とたまに思…
生きていれば一度ぐらい壁（乗り越えたいもの、困難な事）にぶち当たる事があります その壁は大小様々の形をしていて、乗り越えても壊しても、はたまた壁を無視して 別の道を進むのもよし。壁は私に人生の選択をさせてくれます 「人生は選択の連続だ！」と誰…
札幌では先日の20日に初雪が観測されました これは1980年に並んで最も遅い初雪だそうで128年ぶりの遅さだそうです そしてそのまま積雪になり、一気に冬景色となりました 私は北海道に生まれ育ち28年が経ちますが、積雪後は歩くのが怖いです 「北海道の人は雪…
私はジムに3日行っては1日休むのサイクルで通っています ほんとは毎日でも行きたいのですが、3日連続行くと4日目の朝は結構体に疲労感を 感じ、無理してジムに行っても思うように体が動かなかったり、何より 楽しくないです（好きで行ってるんだからね） 今…
今日のジムはいつもと違いました 何やら中学生くらいの男の子が5,6人ジャージ姿でいました 平日の午前中になんで？と思いましたが、何やらマシンを拭いて回っていたので 「職業体験の授業かな？」と思いました（先生はいなさそうでしたが） 私が中学生の頃は…
私はよく答えが出ないことを考える癖があります 無駄なことを無駄に考えるのが好きなんです（無駄ではないこともありますが） 先日、ラジオ（AIR-G'のIMAREAL）で札幌の高校生がゲストで登場しました DJに「将来の夢は？」と聞かれた高校生は「〇〇になりた…
今は学生の頃に近い生活をしています でも朝はちゃんと起きてジムに行き、トレーナーの勉強をする毎日です 実家に帰る程度の予定はありますが、お金を無駄に使うこともできないので 1日1日が基本的には変わらないリズムで進んで行きます 毎日が変わらないと…
母親の肺ガン手術から1ヶ月ほどが経ち、本日は術後初の検査に付き添いました （ということで昨日か実家に帰っています） masa8king.hatenablog.com まずは、最終的なガンのステージ結果から 「ステージIA3」という結果で、ステージの低い（早期）順に ステー…
それはフォーム習得と重量設定だと私は思います 昨日は脚トレの日でしたが、今日にきている筋疲労がいつもと違います 太ももの付け根付近にいつもは感じない筋肉の疲労感があります （筋肉痛ほどの激しい痛みではありませんが） 考えられる理由が一つありま…
今日はちょっとした雑談です 以前に「情報について」書きましたが masa8king.hatenablog.com まさに今は知りたいことをいつでも・どこでもネットで手に入れることができます しかもタダで！（ネットを使用する料金などはありますが） また、その情報が誰でも…
（いいなぁこの写真） この記事でブログ解説から100日目で100個目の記事になります あ。ありがとうございます！（自分におめでとう） 今日は100日の感想などを記します 私は「1日1記事」を自分に義務付けています とは言っても、もちろん「イヤイヤ」書いて…
昨日、大学の友達とご飯を食べていた時の話です 彼は私と同い年で今年29歳（既婚者） 今の会社は3社目で当初はシステム関係の部署に居ましたが 最近、人を管理する現場の部署に異動になったそうです 当初の部署では「まあ、それなりに」という感じで良くも悪…
今朝起きて少しは良くなりましたが、それでも痛かったので眼科へ masa8king.hatenablog.com 左目が充血して明らかに赤かったので、先生も「あっ」って顔をしていました 眼科でメガネやコンタクトを作られた方はわかると思うのですが 「アゴを乗せておでこを…
月曜の夕方から左目が痛いです・・・ 目玉を動かすとゴロゴロするような鈍い痛みが走ります 普段コンタクトをしているのですが、コンタクトを外すとさらに痛いです （普通は逆な気がしますが・・・） 今朝も痛みのせいか、そのストレスかで早めに目が覚めま…
実家での朝、ご飯を食べながら普段見ないテレビ見ていると興味深い番組が 「健康カプセル！ゲンキの時間〜恐怖！中性脂肪の真実〜」 というTBSで放送されていたものです 内容としては、中性脂肪とは何か、脂の取りすぎで引き起こす病気などについて 研究や実…
先日、尊敬するマッチョの一人コアラ小嵐さんの動画の中で モチベーションについて語られておりました ボディメイクを続ける方法 その話の中で（ネタバレ含む）以下のポイントが紹介されていました 無理な（実現不可能な）目標を設定しない 達成できる目標を…
入院してから10日、母は本日無事に退院を迎えることができました masa8king.hatenablog.com 手術した翌日はかなり調子悪そうだったので、心配していましたが さらに翌日にはケロっと元気になっていました 私は毎日夕方にお見舞いに行っては1時間ばかし話し相…
トレーニングを始めてから困ったことがあります それは服のサイズがワンランク落ちました（嬉しい悲鳴） 中二ぐらいからXLサイズしか着てこなかった私ですが ここに来てLサイズがちょうど良いのです（奇跡） しかも、パンツならMサイズでもイケるもの存在し…
今年もあと3ヶ月を切り、10月半ばに突入しようとしています 私は休職してから3ヶ月、退職してから1ヶ月が経とうとしております 少しずつ考えていた今後の人生について描いてみました 今回は決意表明なものですので、悪しからず 今後ですがパーソナルトレーナ…
masa8king.hatenablog.com いよいよ本日手術でした 9時からの朝一の手術だったので、母を見送るために8時過ぎには病院に 行こうと思い、7時12分のバスに乗ろうとしました 今朝起きたら7時13分でした Σ（・□・；） 完全に寝坊しました（最悪） しかし私は常に…
masa8king.hatenablog.com 今朝早く実家を出発して札幌のとある病院に母と向かいました ガンは初期段階ではほんとに症状が現れないので 母は「ガンなのか？」と思うほど元気です 10時頃に病院に着きました とても大きな病院だからでしょうか 駐車場の案内や…
明日から母親が入院して肺がんの手術を受けることになりました そのため、今日は実家に帰っています masa8king.hatenablog.com 実家に帰る道中で天気雨に遭遇しました 太陽も出ていて青空なのに雨が当たる、なんとも不思議な現象です 今さらすごい気になった…
今日は午後から美容室に行ってきました 大学生の頃からずっと同じ美容師さんに切ってもらっています（10年ぐらい経つのか） いつもダンベルやバーベルと過ごしていたので 久々に人とお話しして、なんだか緊張しましたw 仕事辞めたことや母親のこととか・・・…
9/28（金）に国民健康保険の切り替えの手続きをして 昨日、国民健康保険者証が自宅に届きました 手続き関係の内容はこちら masa8king.hatenablog.com masa8king.hatenablog.com 郵送されるのが早いですね！ 写真右下に映っているのが国民健康保険者証です こ…
フィットネス界で今注目を浴びている食べ物がこちら なぜ注目を浴びているかというと、火付け役はこの方 速報。オリンピアアマチュアメンズフィジークEクラス階級別優勝。オーバーオール二位。日本人初のIFBBPROになりました！ pic.twitter.com/d1vOBDj45b— …
役所での手続きを終えてからハローワークで失業保険の手続きをしてきました masa8king.hatenablog.com masa8king.hatenablog.com 離職票が手元に届いたら絶対に先に役所に行ってください （国民年金の免除申請ができなくなるかもしれないからです） ハローワ…
